I hofte/bækkenbunds workshoppen er der fokus på at udforske dit nye bevægemønster. Under en graviditet er der ekstra meget relaxin, som er et hormon der smidiggør og gør bækkenet ekstra fleksibelt og klar til baby. Det forsvinder med tiden efter babys ankomst. Der vil i denne workshop både være fokus på at styrke hofterne og bækkenbunden, men også i høj grad at afspænde, lære at slappe af og lære at trække vejret helt ned i maven. Altsammen mens der bliver taget højde for haleben og lænd, som også har været ekstra belastet i din graviditet.

Book alle tre workshops til nedsatte pris her.