Yin Yang Tao filosofi til Yin Yoga forståelse som misforståelse – dualisme mellem øst og Vest

En fyraftens workshop til dig der er vild med yin yoga, eller bare gerne vil forstå lidt mere om hvordan du med simple øvelser kan tage bedre vare på din krop og dermed din egen sundhed. 

En stund uden forpligtelser. Der hvor din partner og unger planlægger pizza, slik og længe oppe, der hvor din tante passer hunden, din datter har alligevel frabedt sig besøg og du har lige snerret af nogen imens du med endnu et "jeg skal", "jeg burde" eller bare "møg vejr"-udbrud; er det oplagt at kigge her. Scenarierne er der masser af. Narrativer, overbevisninger og fordomme ligeså. Der er meget der er kompliceret og avanceret i hverdagen, hvilket er noget af det Yin Yoga specialisten Kristine Marie Rost simplificere når du vælger en stund på yoga måtten til, under Kristines erfarne og grundige i alt sin enkelthed undervisningsstil.

Det hele hænger sammen. Ja det er micro og det er macro. Det er dig i verden og verden omkring dig. Det handler om dig her og nu, så kommer resten.

Jo mere fysisk du blir' jo tydeligere bliver din bevidsthed. Fysisk handler ikke om at løbe fra det der støjer, forme din krop foran spejlet så du ligner en forside med en god bagside eller være bedst, hurtigst og stærkest, hvis noget alligevel gør ondt.

Ondt som en smerte der gør dig blind i relationer, får dig til at overleve studie og arbejde for at falde om i sofaen aften efter aften, hvis ikke du bare har sat dig hen i baren uden at mærke jorden, for de høje hæle, stive såler og spidse skosnuder har frataget dig dit fundament.

Bevidsthed uden fundament, uden krop, uden kontakt fra lunger til nyrer til dit hjerte mindsker din naturlige evne til venlige tanker om dig selv og andre og nej alt åndedrætstræning er ikke lige godt. Så er det sagt, så er det ude ligesom alt viden ikke nødvendigvis gør dig til et bedre menneske.

Yinpower forener, forbinder og styrker dig som menneske uanset køn, alder, uddannelse, fødested og synspunkter eller mangel på samme.

Vi foreslår du spiser inden, evt tygger af munden som Kristine begynder at tegne og fortælle, så du er klar til den fysiske træning der spænder over en praksis på ca 120 minutter. 

Vi anbefaler, at du medbringer en god portion nysgerrighed. Resten af det udstyr du får brug for kan lånes i YOGA HUSET, og der vil være the og vand til din vandflaske.