Du har skabt liv og delt din krop med dit lille menneske. Med det sker forandringer både fysisk og mentalt. Måske har du følt eller føler at kroppen pludselig er fremmed og at du ikke er helt ‘hjemme’ og tilpas i din efterfødselskrop - uanset din fødselsforløb.

I FOKUS vil vi tilbyde dig tre workshops, hvor vi går i dybden med tre emner: core, hofte/bækkenbund og ryg/skuldre/nakke.

Du kan deltage lige efter dit 8 ugers tjek ved lægen, men også hvis det er længe siden du har født. Du kan deltage på alle tre workshops, eller vælge kun dem, som føles mest relevante for dig lige nu. Du vil blive guidet, assisteret og forkælet. Hver workshop afsluttes med en lang afspænding.

Book alle tre workshops til nedsatte pris her.